안녕하세요~????????천안출장마사지(신뢰) 천안출장안마 (사랑)천안출장타이마사지(믿음)치앙마이(최선)다시 찾는 이유~변함없는 꾸준함으로 신뢰와 믿음 그리고 최선이 아닐까 싶습니다​출장안마 마사지 케어 서비스를 이용하시는 고객님들의 변함없는 신뢰와 믿음이 있기에 치앙마이 또한 변함없이 최선을 다하고자 노력하고 있다는 것을 고객님들께서 아시기에 계속해서 치앙마이를 찾아주시는 것에 감사드릴뿐이랍니다????????????????☘????​고객님들과 함께하며 치앙마이관리사님들 채용에 있어 도움을 받고, 드리고 서로서로 시너지효과를 내며 고객님들과 치앙마이관리사님들에 대한 신뢰와 믿음이 이어질 수 있다는 것을 치앙마이는 믿어 의심치 않는답니다????????????????????치앙마이관리사님들께서는 예약이 많으신 관계로 치앙마이관리사님들께 마사지 케어 받고자 하실시에 번거로우시겠지만 미리 예약전화 및 예약문자(☎️????????) 주시면 감사하겠습니다 ????????????????​긴 시간동안 기다려주시는 경우 치앙마이가 죄송스럽기때문에 맘이 편치 않아 무거운 짐을 짊어지고 일을 하는 생각에 무리수(스피드~)를 띄우는 경우도 있답니다..... ????????????????​고객님들의 소중한 시간을 최소화하고자 항상 노력을 하고 있지만 상황의 여건이 따라주지 않을때는 본의 아니게 죄송스러운 경우가 발생 하더라구요​1분이라도 빨리 찾아 뵈려는 치앙마이와 기다림에 지쳐있으실 고객님들 생각을 하면.....​기다리시는 입장에서나 찾아 뵈려는 입장에서는 '일각이 여삼추'라는 표현이 맞을듯합니다????????????????치앙마이가 좋아하는 속담중 하나지요~'기다림'에 내성이 생겼다고나 할까요.....(설레임과 인내가 필요한?시간의 연속인 것같아요......)천안출장마사지 천안출장안마 천안출장타이마사지에서 시행하고 있는 이벤트행사를 이용하시어 다양한 마사지 케어를 선택하시어 편안하고 유익한 시간을 접해보시길 바래봅니다 이벤트타이마사지1시간 +아로마1시간 ₩90,000VIP타이마사지1시간+아로마1시간 +풋케어30분 ₩120,000마사지 케어를 받으시더라도 제대로 후회없이 경제적인면과 소중한 시간을 헛되이지 않게 받아보세요????????☘????‍♂️????‍♀️????출장방문 마사지 케어 서비스 치앙마이가 도와드리겠습니다 ????????????☘몇일전 올려드린 글을 보시면 치앙마이에게도 노화가 진행되는 상황이라 그런 것인지출산후 부주의한 산후관리 탓이였는지 손목과 관절에 무리가 온다고 할까요?.....​그래서 손목에 관한 정보들에 대해 찾아 보게 되었답니다치앙마이와 같은 증상이 있으신 고객님들이 계시다면 함께 참고해 보시기바랍니다​✅손목통증:관절염,건(힘줄)염 혹은 건초염, 그리고 정중신경의 압박에 의한 수근관증후근 등이 있다​▶️관절염&gt잦은 손목 사용으로 인해 나이가 들면서 손목에도 퇴행성 변화로 인한 관절염이 발생할 수 있다고령이 아니더라도 골절을 비롯한 외상 이후에 발생하는 경우, 젊은 연령에서도 외상성 관절염이 손목 통증의 원인이 될 수 있다​▶️건(힘줄)염, 건초염: 손목에는 바닥쪽 굴곡건과 등쪽 신전건이 각각10개 이상의 힘줄(건)이 손목을 둘러쌓고 있다잦은 손목 사용으로 인한 건 또는 건을 쌓고 있든 건초에 염증성 건병변으로 통증을 유발한다 드꾀르벵 건염은 가장 흔한 손목 건초염의 하나이다손목의 요측(엄지측)에 통증을 유발하며 어느 연령층에서도 발생가능하나, 30~50세 여성에서 흔히 발생하며, 임신 및 출산과 관련하여 빈번하게 발생한다엄지 사용시 또는 병을 따는 등 비트는 동작에서 통증을 느낀다 초기에는 휴식을 취하거나 스트레이칭이 도움이 되지만, 지속시에는 부목고정, 약물치료,극소 스테로이드 치료를 시행하며, 일부에 있어선 수술적 치료를 하기도 한다드꾀르벵 건염 이외에도 손등 가운데 통증을 느끼는 신전건에 염증이 있을 경우 아픈 손으로 체중을 지탱하기 어려우며, 일부에 있어 볼록하게 튀어나오는 결절종을 동반하기도 한다 손바닥쪽 요측손목굴곡건이나 척즉손목굴골곡건. 역시 빈번한 염증성 건염을 유발하여 마찬가지로 결절종이 동반되기도 한다 디는 건염을 유발하여 드꾀르벵 건염과 비슷한 치료를 하며, 결정종의 경우 위험하진 않지만 미용적 혹은 불편감을 동반할 경우 천자 흡인 혹은 수술적 제거를 한다​▶️수근관 증후군: 수근관 증후군은 '손목터널증후군 '이라고도 표현되며, 손목 부위에서 정중 신경이 압박되어 발생하며, 상지에 발생하는 신경포착 증후군 중 가장 흔한 질환이다 주된 증상으로 수부에서 정중 신경이 지배하는 영역에 감각 이상과 통증 등을 호소하며, 활동에 의해 악화되고, 야간에 더 심해지는 증상을 보인다 타는 듯한 느낌 혹은 통증이 동반되고, 때로는 손이 무뎌지면서 섬세한 느낌과 움직임에 문제가 생기기도 한다장기간 계속되는 경우에는 수부의 무지구근쪽 근육 약화나 위축 소견을 보일 수도 있다​????손목스트레칭으로 손목통증 예방법​▪️손목 당기기:두 팔을 앞으로 쭉 편 상태에서 한쪽 손으로 다른 쪽 손을 잡고 위, 아래로 손을 당겨준다당겨진 상태로 10초간 유지하고, 양쪽 손을 번갈아 시행한다​▪️손목 스트레이칭:기도하듯 양 손을 모은 후,손을 천천히 아랫쪽으로 내리고 20초간 자세를 유지한다반대로 손등을 서로 마주보게 한 다음, 천천히 위로 올려 20초간 유지한다​▪️손가락 접기:손바닥을 편 채로 엄지손가락을 접고, 접은 상태로 5초간 유지한다이 동작을 10회 반복한다다섯손가락 모두 반복해주면 좋다​▪️강하게 쥐기:손바닥을 폈다가, 주먹을 쥐는 동작이다주먹을 꽉 쥐기보다는 손바닥 안에 무언가를 세게 잡는다고 생각하거나, 테니스정도의 공을 강하게 움켜진 상태로 5초간 유지한다 10회 반복한다 ​(출처:건강해지는 건강정보 백병원)​손목통증에 관한 많은 정보글들이 무수히 많았지만 그중 치앙마이가 이해하기 쉬운 정보글로 올려보았습니다 ​출장 방문 마사지 케어 서비스를 이용하시는 고객님들중 70~80%는 남성분들이신데요건강에 이상증상이 나타나는 것에 있어서는 남녀노소 큰차이가 없다고 생각됩니다​오늘 올려드린 '손목통증'의 증상은 여성의 경우가 더 많다고는 하나 치앙마이 생각으론 직업과도 관련이 많은 것으로 보여집니다남성보다 여성이 높은 이유는 임신과 출산의 차이겠지요?~????????건강에 있어서는 남녀노소 차이가 없다고 생각하는 치앙마인만큼 우리 고객님들께서도 건강에 있어서는 자만하지 마시고 건강할때 잘 관리하시는 습관을 가까이 하시길바랍니다​노화가 시작됨에 따라 몸에 이상증상이 나타나는 것은 당연지사 일터.....어떻게 관리하고 생활화 했냐의 차이가 있을 것입니다출장방문 마사지 케어로 고객님들께 큰도움은 드리지 못하겠지만 조금의 일말로서 마사지 케어로 작게나마 일조하겠습니다 ????????????????